Klinik Psikolog Serra Kamış, Yarıyıl Tatili İle İlgili Önerilerde Bulundu

Klinik Psikolog Serra Kamış, yarıyıl tatilinin aileler ve çocuklar için önemli bir dinlenme ve birlikte vakit geçirme fırsatı sunduğunu vurguladı.

Kamış, tatilin çocukların hem zihinsel hem de duygusal olarak yenilenmesine olanak tanıdığını belirterek, “Tatiller sadece dinlenmek için değil, aynı zamanda aile içi bağları güçlendirmek, çocukların keşif duygusunu artırmak ve yeni deneyimler kazanmalarına destek olmak için de değerlidir.” dedi.

Tatilde çocukların ne kadar boş bırakılacağı veya ne kadar program içine sokulacağı konusunda dikkatli olunması gerektiğini vurgulayan Kamış, “Çocuklar için sağlıklı bir rutin oluşturmak, onların tatil sürecini daha keyifli ve verimli geçirmelerini sağlar. Ancak bu rutinin esnek olması ve çocukların ihtiyaçlarına uygun olması önemlidir.” şeklinde değerlendirmede bulundu.

Teknolojinin çocuklar üzerindeki etkisine de değinen Kamış, özellikle tatil sürecinde ekran sürelerinin kontrol altında tutulması gerektiğini vurguladı.

Kamış, “Ekran başında geçirilen süreler yerine, ailece yapılacak etkinlikler, açık hava aktiviteleri ya da yaratıcı oyunlar ile hem çocukların hem de ebeveynlerin keyifli vakit geçirmelerini sağlayabilirsiniz.” önerisinde bulundu.

Aile içi iletişimin önemine dikkat çeken Kamış, çocuklarla yapılabilecek basit ama etkili aktivitelerin çocukların özgüvenlerini artırarak kişisel gelişimlerine katkı sağlayabileceğini belirtti.

Okula Dönüş Süreci

Kamış, tatilden okula dönüş sürecinin stres yaratmaması için bazı hazırlıklar yapılması gerektiğini şu şekilde açıkladı:

“Tatilin son günlerinde çocukların okul düzenine uyum sağlamalarını kolaylaştıracak adımlar atmak, okula dönüş sürecini daha rahat hale getirebilir. Uyku saatlerini düzenlemek, okul malzemelerini hazırlamak gibi küçük önlemler bu süreci destekleyebilir. Tatil süreci, çocuklar ve aileler için önemli bir fırsattır. Bilinçli bir şekilde değerlendirilmesi, çocukların duygusal ve zihinsel yönden güçlenmesini sağlayacaktır.” (AA)